 婦女遇到情緒或心理困擾時會尋求專業人士協助嗎？我們希望藉三八婦女節探討女性對求助精神科醫生、臨床心理學家及社工的態度，並鼓勵有需要的婦女關注身心健康，主動尋求服務。
調查結果分析
1. 我們在今年二月以電話成功抽樣訪問了 490位18歲或以上的女性。
2. 結果顯示，如果受到情緒病、心理或精神困擾，少於一半受訪的婦女會向專業人士求助（包括臨床心理學家 (47%)，精神科醫生(45%)或社工(41%)。
3. 調查又顯示有四成的中年婦女，當遇到問題時抗拒向任何一類專業人士求助。
4. 不願求助專業人士的原因，最常見是不知道途徑 (39%)和考慮到費用(33%)，其次是認為沒有用處(27%)、不想透露自己的事(22%)，以及擔心別人知道自己求助(22%)。
5. 中年婦女 (46歲以上)特別擔心求助專業人士沒有用處，以及較不願談及自己的問題。
關於求助障礙的意見
基於受訪女性不求助主要因為不知道求助途徑及費用問題，我們有以下意見：
1. 求助途徑：
有需要人士可向政府部門或社會服務機構查詢服務詳情。但如果擔心到輪候時間較長，或受區域限制等問題，其實可選擇向私人執業的專業人士求助，如精神科醫生、臨床心理學家及專業輔導員等，普遍在安排上較具彈性，不像公營機構受到人手資源不足 (例如排期預約、區域分佈)及需要轉介等限制。但是現時公眾不容易找到私人執業的專業人士的資料，建議有關專業團體可考慮編訂上述私人執業的名單，而社會服務機構亦可提供有關資料，讓有需要的人士參考並選擇求助。
2. 費用問題：
其實由政府或社會服務機構所提供的服務均是免費或低收費的。而私人執業的專業輔導人士的收費，就如其他專科醫生一樣，是會按所提供的服務種類而收費，所有收費亦會清楚列明，讓市民可作查詢及比較。如遇上收費含糊不清的情況，市民應先核實其專業資格，以免被騙。
3. 中年婦女的困境
4. 5歲以上的中年婦女正經歷人生另一個階段，即所謂的「空巢期」。此時期子女多已成長，與丈夫的感情關係趨向平淡，而在職的婦女又會面對事業的樽頸情況，無論在家庭或工作上均承受巨大的壓力，而礙於中國傳統「家醜不出外傳」的心態所影響，不願意向外求助。
甚麼情況需要求助？
1. 婦女一般會因為工作、經濟、戀愛、婚姻、管教子女或適應轉變等壓力，導致失眠、抑鬱、焦慮、煩躁或精神緊張。
2. 如果長期受心理困擾而不加理會，不但對工作及家庭生活造成不良影響，更可能會日漸惡化，容易患上情緒病。
3. 建議市民，尤其是婦女要留意自己的情緒狀況。參考附表「我需要求助嗎？」，如出現表中的情況超過五項，建議應儘早向專業人士求助。
 我需要求助嗎？
• 情緒低落，容易哭泣
• 為很多事擔心
• 煩躁，易發脾氣
• 失眠／整天睡在床上
• 無胃口／暴飲暴食
• 無故頭痛／胃痛／肌肉酸痛
• 感到手震／心跳／呼吸困難
• 難集中精神／難做決定
• 依賴煙酒或藥物
• 覺得絕望無助
五題或以上答案是「經常」，請考慮求助
（以上題目只供參考，並非供診斷之用）
( 二OO五年三月七日 - 明報·蘋果·大公·文匯·都市日報- ) |
