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金融風暴心理戰
金融海嘯來勢洶洶、席捲全球，不管你是富商巨賈，還是星斗市民，都難以倖免。裁員、失業、減薪、公司倒閉、投資虧損、資產蒸發……一時間人心惶惶，到處瀰漫愁雲慘霧。還有警告謂海嘯餘波未了，更大的衝擊可能會接踵而來！你準備好了嗎﹖
金融風暴捲走的，不僅是工作、積蓄、富裕生活或社會地位，還有優越感、安全感，乃至生存的意義。在一片恐慌動盪中，有人怨天尤人、自怨自艾；有人一蹶不振、自暴自棄；有人在風高浪急中，急於反敗為勝，於是孤注一擲，甚至鋌而走險；也有人頓感萬念俱灰，走上輕生的不歸路…… 委實令人惋惜。不想步後塵的你，在逆境中該如何自處自強呢﹖
何謂AQ﹖
保羅．史托茲博士（Dr. Paul G. Stoltz）1997年在他的名著「逆境商數」（Adversity Quotient: Turning Obstacles Into Opportunities）中， 提出成功的關鍵， 除了智商（IQ）和情緒商數（EQ）外，還取決於逆境商數（AQ）。「逆境智商」就是抵抗逆境和克服困難的能力，它可以預測一個人能否跨越逆境，表現與潛能皆出乎意料，最終獲取勝利。「逆境智商」並非與生俱來，而是由後天學習的。「逆境智商」高的人，在異常惡劣的境況中，仍能懷著希望，感到事情在掌握之中。
AQ應用在當下
正面心態
- 接受現實，從容面對
- 知足感恩，幸福非必然
- 與其緬懷失去的，不如珍惜擁有的
- 經一事、長一智，上人生寶貴的一課
- 錢不是一切，留得青山在，那怕無柴燒
- 相信前景樂觀，明天會更好
化諸行動
- 生活健康有規律，注重睡眠、飲食、運動
- 重新建立簡樸生活
- 學習理財、儲蓄、謹慎投資
- 暫時尋找兼職或臨時工
- 進修以增值自己的知識或技能
- 嘗試做義工，令生活有寄託和意義
- 多參與省錢又有益身心的活動
- 與親友共聚，互相支持，擴闊人際網絡
著名劇場藝術家詹瑞文先生，早前在電視節目中接受訪問。原來詹Sir去年亦難逃金融海嘯一劫，在絕望中他也曾躲在排練室裡痛哭。然而他很快便想通了，於是積極地在舞台工作上加倍努力，並推己及人，創作「正能量」產品為香港人打氣。他勸勉大家，：「不要擔憂今天做不到甚麼，只想明天想做到甚麼。」真不愧為對抗逆境的模範。